mi fotki

[...] stawiali do pionu i pokazywali jakie panują w takiej stalowni reguły. Więc ja się czasem przypieprzam do takich, którzy się nie trzymają jakiegoś ogólnie przyjętego kodeksu na siłowni - stąd ta bezczelność i nietolerancyjność. Porządek musi być!! Co do fotki - to będziesz mnie musiała najpierw związać i mocno uderzyć ciężką sztangielką %-).

[...] pompy klatki, wiec nieco stracily na szerokosci i grubości) i ciekawi mnie czy mi sie tylko wydaje że są ćwiczone plecki, czy widać już po nich że coś je ćwicze. O to te fotki: http://i.imgur.com/yeRanbm.jpg http://i.imgur.com/5nakVuD.jpg http://i.imgur.com/QXTMaAs.jpg jutro skatuje plecki, mysle ze na pompie plecków coś szerzej i grubiej [...]

Strażnik, dzięki serdeczne za fotki. Ta przodem jest już u mnie na tapecie, bardzo mi się podoba Mój mail to [email protected] Liczę na to, że może inni wstawią fotki ze wszystkich kategorii, bo warto je obejrzeć. Za kilka dni i ja już będę miała swoje, Janusza i Keśka. Czekam, aż mi rodzinka przegra na płytkę. Jak już dostanę to wstawię [...]

Kabo memo dla Ciebie - naucz się pozować:-P na tych filmikach widać że mas zwartą sylwetkę i siłę a fotki Twoje są "chude":-> przysiadów mi nie wypada komentować bo sam źle robię;-)

[...] Ostatni trening w teście masowym Hi Tec za mną. Wyciągnąłem 160x6 co mi się podobało, chociaż do techniki pewnie można by się czepiać. Było ciężko i było dobrze :-)). Puchy z suplami prawie puste więc w niedzielę czas na podsumowanie, fotki, opisy supli i inne bajery :-). pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-12-13 13:33:07

fotki luzne, poza tym trudno napiac kaptury w takich pozach %) no i druga sprawa ,ze nie zalezy mi na 'grubym' karku czy ABSie co to za omlet Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-09-12 10:16:04

wystawa ferrari jest w Łodzi , w galerii bylem ostatnio chyba 9 czy 10 autek jest dam z 3 fotki, reszty mi sie zgrywac nie chce narazie z koma

odkad banan stal sie zielony rozpoczelo to nowa fale strajków... ja sie pzylaczam bo zmiany mi nie przeszkadzaja bardzo ale te male fotki na SFD i konkurs smsowy ktory nadal jest wpisany doprowadza mnie keidys do szału! blagam zrobice cos z Mateo! Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-10-22 16:36:25

no fajnie grzesiu że nam wesela pokazujesz, wszystko ładnie pięknie możesz dac łyka szampana tylko gdzie są twoje fotki Grzesiu mało jadasz tyle co ty to by mi nie wystarczyło do zaspkojenia głodu (do każdego posiłku jeszcze protein shake) do podbicia kcal;) ale może mam jakiegoś robala w środku xD mało jadasz, dużo pracujesz ale postępy są bo [...]

[...] fajne, kibice fajni, obsługa super, sanitariusz na miejscu cały czas- widać że mega wynudzony ale obecny %-), komentator spoko, Janek Popielarczyk jak zawsze pewnie super fotki poogarnia. Pani na recepcji też mega, papier toaletowy zawsze na full \-) i dobra kawka. Także nie dziwię się, że zawsze full skład+ długa lista rezewowych na zawody [...]

[...] jutro znowu masakra się szykuje przy poruszaniu. 8-) Waga tydzień po Nowym Roku wskazała tyle samo co przed świątecznym obżeraniem, czyli 90kg. Więc w sumie spoko. Jakieś fotki siebie postaram się jutro porobić i coś powrzucać. A tera, żeby nie wiało nudą, wciepnę z dwa zdjęcia. Jedno zakupów z bieżącymi potrzebnymi produktami (bez mięcha i [...]

[...] moje klimaty, ja jakies dicho/pop po prostu puszczam, czesto nawet dubstep. Ale do maxow czy ciezszych serii muza typu Rammstein pomaga %-) Regenat: 16 stycznia wciepywałem fotki, od tej pory duzo sie nie zmienilo. Dalej waze lekko ponizej 90 (88-89 zalezy od kupy %-)) i mam w pasie ponad 90cm, wiec jak dla mnie wciaz grubo. Ale nie mam takiego [...]

[...] robienia. Zrobiłem z makaronem, bo ryż przy przecedzaniu wypadł mi niechcący z sitka do zlewu 8-) Mam jeszcze jedna fotke z tej konferencji sobotniej. Jutro chyba pykne te fotki sylwetki w koncu, a zaraz potem pewnie zostane wysmiany, ze wyglad od poczatku roku bez zmian %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/28e953c430354a89b5ad869c4492e12c.jpg [...]

[...] Trochę też mam przed sobą wizyt lekarskich, przygotowania dzieci do szkoły itp itd. Na chwilę mysli odejdą w inną stronę, potrzebuję tego :) Z domu już na spokojnie cyknę fotki porównawcze i zmajstruję małe podsumowanie. 28.08.2015 Dzisiaj długo oczekiwana spierometria. Jest dobrze, pojemność płuc w normie, wykresik ładny, ciut skurczone [...]

Zabrzmiało jakbyś miał zamiar walnąć focha. Ani mi się waż ;-D To do Paawo, tylko mi się Kabos z wpisem wsadził, wpisem, który popieram, każdy komentarz jest mile widziany (fotki sióstr jeszcze bardziej %-) niestety się lenią ;-D) Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-09-18 20:22:44

Dzień #16, tydzień 3, 02.04.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka + Magnez Shot Olimp -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 -napoje: woda mineralna, kawa + zielonka Trening : 1. przysiad 3x 8-12 12x40kg/12x50kgkg/10x60kg 8-)8-) Nie wierze, siadalam z 60 kg i to do 10! Pompa na max nogi spiete jak [...]

[...] za poprawe techniki :) Zdjecia i pomiary :) Po lewej zdjecia aktualne 13.04. + zdjecia aktualne na inym podlozu na samym dole. Po prawej zdjecia z 18.03 Obli teraz juz beda fotki ze stopami, wczesniej pisalas. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac099a444e6848d6965dcde7470c9528.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8dbef4f79f6454092f71bdaf6842167.JPG [...]

Jak się patrze na te fotki, siłke i filmy to az mi się chce iść na siłkę :-(..

]kochane zrobilam fotki i porownałam...wstawie dwie ... moze szału nie ma mimo iz centymetr pokazuje co innego, ale po ciuchach widzę róznicę, wchodz we wszystkie spodnie za wyjatkiem jednych ale moj cel to wejsc w nie po kolejnych miesiacach redukcji jak juz sie zregeneruję ... mozecie obaczyć. tak jak kiedys pisalam nie zalezy mi na tym aby [...]

[...] podejrzewam że zjawili by się w ciągu 4 minut. Wówczas wszyscy trzej - ja, JD i M.Ł. (choć na www Ryśka widać ich obu więc musiał być z nimi ktoś trzeci, kto robił im fotki), bralibyśmy udział w bójce. Proszę poczytaj jakie są konsekwencje prawne za udział w bójce, nie jest to miłe a dodać do tego, że oprócz tego, że jestem instruktorem i [...]